Ser Padres en esta epoca vertiginosa es un reto¡¡¡ Aquí comparto con ustedes, artículos y material interesante para apoyarles en este desafío cotidiano. Geraima Espinoza F.
martes, 1 de abril de 2014
TDAH en niños. 1TDAH en niños. 17 preguntas con 17 respuestas Lo que hay que saber sobre el Transtorno por Déficit de Atención con o sin Hiperactividad
1. ¿Qué no es TDAH?
TDAH no es un retraso mental ni falta de inteligencia. No son niños
necesariamente vagos ni desmotivados. El TDAH puede darse en personasde cualquier nivel de inteligencia. TDAH no es: Pereza ni falta de motivación; mala conducta intencionada; ausencia total de capacidad para fijar y mantener la atención; no es una enfermedad.
2. ¿El TDAH es un trastorno inventado?
No. El TDAH es un trastorno médico y está oficialmente reconocido por Instituciones (OMS, APA, AACAP, NICE) y expertos médicos. El TDAH es el trastorno neurobiológico más común en niños.
3. ¿Cómo se manifiesta el TDAH en los niños y en las niñas?
En la población pediátrica, se identifica el TDAH más en varones que en mujeres pero se da en ambos sexos. La cuestión es que los síntomas asociados son muy diferentes entre ambos. Las niñas no suelen tener problemas de conducta y suelen acudir a consulta de Psicología o Pedagogía por presentar problemas de aprendizaje y bajo rendimiento escolar. Por el contrario, en los varones predomina el subtipo hiperactivo- Impulsivo o bien de tipo combinado (Déficit de atención e Impulsividad), subtipos que suelen ir acompañados de conducta disruptiva en el aula y falta de cumplimiento de normas en la
familia.
4. ¿El TDAH se manifiesta de la misma manera en todas las personas?
No, el TDAH es un trastorno complejo, cuyos síntomas están presentes en muy distinto grado en cada persona. No existe un único TDAH, sinodiferentes sujetos que padecen TDAH.
5. ¿Cómo evoluciona el TDAH?
Se estima que más del 80% de los niños que presentan el trastorno continuarán padeciéndolo en la adolescencia, y entre el 30-65% lo presentarán también en la edad adulta. El diagnóstico a una edad temprana y la realización de un tratamiento multidisciplinar adecuado, condicionan el pronóstico y su evolución.
6. ¿El niño con TDAH actúa con mala intención?
No, dado que en gran parte, sus comportamientos dependen de los
síntomas del trastorno y de su dificultad para retener lo aprendido y aplicar los aprendizajes (incluidos los de normas de conducta y
comportamiento).
7. ¿Es bueno castigar a los niños con TDAH?
Se ha demostrado que el castigo sistemático que suelen recibir los
sujetos con TDAH es ineficaz y perjudicial en su educación con
consecuencias negativas para su autoestima. En la mayor parte de los casos, les supone una forma de represión injusta que les incapacita para aprender las normas de comportamiento. Por otra parte, su propia inquietud es muchas veces confundida con una mala conducta, lo que lleva a castigarles en exceso sin motivos reales, creando un “acostumbramiento” al castigo.
8. ¿El TDAH es un trastorno con un pronóstico necesariamente negativo?
En el niño con TDAH existen alteraciones que pueden producir un
rendimiento académico pobre, asociado a una baja autoestima,
alteraciones emocionales y/o problemas en la integración social. Sin embargo, el TDAH no es necesariamente negativo. Hay niños,
adolescentes y adultos con TDAH con un adecuado ajuste escolar,
personal y social.
9. ¿Es culpa de los padres el TDAH de su hijo?
No, los padres no tienen la culpa. No acepte nunca que nadie le culpe del trastorno que presenta su hijo, como tampoco se le ocurriría a nadie culparle a usted si su hijo tuviera diabetes o epilepsia. El TDAH no se produce por desacuerdos entre los padres, ni por separación o divorcio, ni por el nacimiento de un hermano menor, ni porque la madre o el padre se ponga a trabajar, o porque trabajen mucho y pasen poco tiempo en casa, ni por tener niñera, ni porque le cambien de colegio, ni porque le cuiden sus abuelos.
10. ¿El TDAH suele coexistir con otros problemas asociados
(comorbilidad)?
Sí. Llamamos comorbilidad del TDAH a la existencia de otros trastornos o dificultades asociados al TDAH, es decir, que coexisten con él. Los más comunes en niños y adolescentes con TDAH incluyen:Trastorno Negativista Desafiante (TND), Trastorno de conducta (TC), Trastornos de ansiedad/estado de ánimo y tics.
11. ¿Son todos los niños con TDAH rebeldes, oposicionistas y
desafiantes?
Estas conductas son muy frecuentes en los niños con TDAH (dificultad para obedecer y cumplir normas, contestan a los adultos, parecen no escuchar cuando se les manda hacer algo, discuten o interrumpen con frecuencia). Esto se debe a que estos niños tienen dificultades para percibir su propia realidad y la de su entorno, lo que provoca que se sientan incomprendidos y 'reprimidos' ante cualquier intento de
corrección y reaccionen de esta forma.
12. ¿Por qué el niño con TDAH tiene dificultades de aprendizaje?
Los niños con TDAH experimentan muchas dificultades para concentrarse y prestar atención; se aburren fácilmente y no terminan sus actividades correctamente o cometen numerosos errores por despiste. Presentan déficit en las Funciones Ejecutivas, es decir, en determinados Procesos Cognitivos necesarios para lograr aprendizajes comprensivos y significativos.
13. ¿El TDAH se cura con el tiempo?
El niño con TDAH no puede dejar de serlo, dado que no se puede hacer que desaparezcan las causas de su trastorno (una alteración evolutiva que afecta a la maduración de algunas de sus funciones mentales y a su desarrollo). Sin embargo, es posible mitigar o eliminar las consecuencias negativas o síntomas que produce este trastorno.
14. ¿Qué cosas pueden mejorar o empeorar un TDAH?
Existen varios factores que ayudan a una buena evolución del trastorno como son el diagnóstico precoz, una educación coherente y competente por parte de los padres o la transmisión de valores positivos y estabilidad familiar.
Por el contrario, los siguientes factores pueden empeorar el
pronóstico de TDAH: un diagnóstico retardado o una educación demasiadopermisiva o severa por parte de los padres.
15. ¿Qué puede suceder con un adolescente cuyo TDAH no haya sido
tratado en la infancia?
El adolescente con TDAH que no reciba tratamiento durante la infancia tendrá unos síntomas más marcados y podría mostrar otras alteraciones asociadas como dificultades para organizarse ,escolar y personalmente o empezar múltiples proyectos de forma simultánea, pero rara vez terminarlos o la tendencia a realizar conductas de riesgo: alcohol, adicción a sustancias, conducta antisocial…
16. ¿Qué puede hacer el colegio con los niños con TDAH?
Conocer el problema para poder comprender e intervenir adecuadamente.
Esto implica asesorar a los padres en la derivación del niño a un
especialista adecuado y comprender las necesidades específicas del niño. La colaboración entre colegio y familia es fundamental para un tratamiento efectivo.
17. ¿Qué pueden hacer los padres por su hijo con TDAH?
Cuanto más sepan, lean y pregunten sobre el TDAH, mejor podrán los padres y familiares ayudar, aceptar y comprender al niño. Deben buscar ayuda psicologica para que aborde el tratamiento cognitivo-conductual , experto en niños con TDAH y que tenga tiempo y paciencia para seguir al niño.
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sábado, 26 de octubre de 2013
TRES NECESIDADES BASICAS
El ser humano se maneja a nivel emocional en base a 3 necesidades básicas:
ser mirado, ser tocado y ser escuchado.
En estos tres elementos, converge el miedo profundo a la “invisibilidad”: el no existir para esas personas, que para la individuo son significativos. El temor a transcurrir en el diario devenir, sin un contacto visual sentido, sin una palabra o sin un gesto intencionado que provenga de terceros.
En el niño estas necesidades están centradas en los padres (o con asombrosa frecuencia, en abuelos con roles de padres), adultos saturados por el peso de las responsabilidades económicas, y quizás poco entrenados para la paternidad. Todo esto dispara ocasionalmente en el niño, el temor a ser ignorado , respondiendo con comportamientos que generan de manera negativa el que sea “mirado” (con fiereza o fastidio), que le hablen (de manera airada y ofuscada) y que lo toquen (al sacudirlo o darle un “tatequieto”)
Estos escenarios se mantienen a través de la adolescencia, la adultez y la ancianidad, solo cambian los actores que son considerados significantes para cada persona, y cambian los mecanismos que se utilizan para buscar satisfacer, el no ser ignorados, el no pasar desapercibidos, el no ser invisibles.
Geraima Espinoza
lunes, 7 de octubre de 2013
LA IRA EN LOS NIÑOS
Cuando hablamos de agresividad nos viene a la cabeza gente pegándose, insultándose o gritando. No obstante, la agresividad no es más que la manifestación de una emoción que subyace a ella: la ira.
Cuando un niño reacciona y pega a su compañero, no debemos limitarnos a pensar que lo hace porque el otro le ha molestado, aunque es probable que así sea, sino recapacitar sobre qué valores estamos transmitiendo a nuestros hijos y qué modelos de actuación les estamos dando para que su respuesta inmediata ante un conflicto sea la agresividad o la violencia
Pero, ¿qué es la ira? Es una fuerza interna que surge de nosotros para dar respuesta a diferentes situaciones que vivimos y que nos producen tensión, malestar o frustración. No obstante, es cierto que ante las mismas frustraciones o situaciones negativas no todos respondemos de la misma forma; esta diferencia depende del temperamento de cada persona, pero también de experiencias previas, de los pensamientos y creencias, de los modelos vividos…
La ira es una emoción que es necesario encauzar de manera adecuada, expresándola a través del lenguaje u otras formas de conducta, pero huyendo de la agresividad o destrucción hacia los otros.
Aunque ciertas emociones, como la ira, la tristeza o el miedo suelan definirse como negativas, todas las emociones tienen algo positivo. La ira es muy importante, ya que hace al ser humano evolucionar y crecer interior y exteriormente. Así, cuando no conseguimos nuestros objetivos y nos enfadamos con nosotros mismos, esta emoción nos da fuerza para luchar más intensamente por lo que queremos y nos ayuda a superarnos.
Por eso es importante que no la ignoremos en los niños ni intentemos que la repriman, ya que es una fuerza positiva que ayuda a mantener la vida y a avanzar hacia nuestras metas; eso sí, siempre que la canalicemos adecuadamente.
Fuente: Enseñando a expresar la ira. ¿Es una emoción positiva en los niños?, de María del Pilar Álvarez Sandonís.
Cuando un niño reacciona y pega a su compañero, no debemos limitarnos a pensar que lo hace porque el otro le ha molestado, aunque es probable que así sea, sino recapacitar sobre qué valores estamos transmitiendo a nuestros hijos y qué modelos de actuación les estamos dando para que su respuesta inmediata ante un conflicto sea la agresividad o la violencia
Pero, ¿qué es la ira? Es una fuerza interna que surge de nosotros para dar respuesta a diferentes situaciones que vivimos y que nos producen tensión, malestar o frustración. No obstante, es cierto que ante las mismas frustraciones o situaciones negativas no todos respondemos de la misma forma; esta diferencia depende del temperamento de cada persona, pero también de experiencias previas, de los pensamientos y creencias, de los modelos vividos…
La ira es una emoción que es necesario encauzar de manera adecuada, expresándola a través del lenguaje u otras formas de conducta, pero huyendo de la agresividad o destrucción hacia los otros.
Aunque ciertas emociones, como la ira, la tristeza o el miedo suelan definirse como negativas, todas las emociones tienen algo positivo. La ira es muy importante, ya que hace al ser humano evolucionar y crecer interior y exteriormente. Así, cuando no conseguimos nuestros objetivos y nos enfadamos con nosotros mismos, esta emoción nos da fuerza para luchar más intensamente por lo que queremos y nos ayuda a superarnos.
Por eso es importante que no la ignoremos en los niños ni intentemos que la repriman, ya que es una fuerza positiva que ayuda a mantener la vida y a avanzar hacia nuestras metas; eso sí, siempre que la canalicemos adecuadamente.
Fuente: Enseñando a expresar la ira. ¿Es una emoción positiva en los niños?, de María del Pilar Álvarez Sandonís.
lunes, 23 de septiembre de 2013
LA LETRA FEA: La disgrafia o el niño que tiene una calidad de escritura deficiente
La escuela es el detonador de las disgrafías, ya que determinados errores educativos la generan. Podemos enumerar una serie de causa que pueden producir trastornos en la escritura desde el punto de vista de fallos pedagógicos:
* Instrucción rígida e inflexible, sin atender a características individuales.
* Descuido del diagnóstico del grafismo, como método de identificación de las dificultades.
*Deficiente orientación del proceso de adquisición de destrezas motoras.
* Orientación inadecuada al cambiar de la letra script a la letra cursiva.
* Objetivos demasiado ambiciosos.
* Materiales inadecuados para la enseñanza.
* Incapacidad para enseñar a los zurdos la correcta posición del papel y los movimientos más idóneos.
El tratamiento de la “Letra Fea” depende de las deficiencias específicas, en los casos leves, las dificultades pueden ser corregidas por la profesora en el aula; en otros, es imprescindible una intervención específica por parte de profesionales especializados.
La reeducación como terapia
El programa remedial en la disgrafia motriz podría enfocar las siguientes áreas:
Reeducación psicomotora general
Reeducación psicomotora diferenciada
Reeducación visomotora
Reeducación del grafismo
El Programa de Reeducación Psicomotora General: Considera la relajación como un aspecto fundamental, especialmente en los casos de hipertonía, grafoespasmo o calambre, así como en los trastornos de representación del esquema corporal y del control postural. A los niños pequeños o hiperactivos, es conveniente iniciarlos en la relajación con juegos introductorios como el de la vela que se va derritiendo o el del saco que se llena de piedras, etc. El programa incluye, además, ejercicios de coordinación dinámica general, esquema corporal, lateralidad y organización espacio temporal.
El Programa de Reeducación Psicomotora Diferenciada: Tiene como finalidad "permitirle a la mano" el adecuado control, de manera que exista economía de movimientos y mínima fatigabilidad. Comprende la relajación segmentaria de los miembros superiores, predominantemente de la mano dominante para la escritura. La toma de conciencia y disociación de los elementos de los miembros superiores con ejercicios, rotación de brazos como las aspas de un molino, rotación de manos, coordinación manual y digital a través de juegos de lanzamiento de pelotas, imitación de gestos (¿cómo araña el gato?, ¿cómo vuela el pájaro?), apertura y cierre de los puños y juegos con los dedos, por ejemplo, oponiendo el pulgar a cada uno de los dedos, tecleando sobre la mesa, sacando los dedos uno a uno empezando por el meñique, etc.
El Programa de Reeducación Visomotora: Tiene como finalidad mejorar la coordinación óculo-manual, así como mejorar la fluidez y eficacia de la pinza escritora. La ejercitación engloba el perforado o picado, el rasgado/recortado, el modelado y el ensartado o pasado.
El Programa de Reeducación del Grafismo: Está orientado, en primer término, a educar y corregir los movimientos básicos que intervienen en la escritura y, en última instancia, a la corrección de los errores de grafía propiamente dichos. Algunos ejercicios propios de la etapa preparatoria son los ejercicios de prensión, los ejercicios de control de líneas rectas, onduladas y curvas, asociados a ejercicios de repasado, completación y copia.
La reeducación de la letra implica el re-aprendizaje de cada letra, el estudio de los giros, direcciones y proporciones pertinentes; siguiendo una progresión que va de la pizarra al papel pautado y agrupando aquellas de trazado semejante (por ejemplo: c, a, d, g, q). La forma correcta de ataque y direccionalidad del trazado de la letra debe ser asimilada hasta automatizarse y para ello habrá que recurrir a diferentes canales de estimulación sensorial: visual, auditivo, kinestésico y táctil.
Extractos de Artículo Publicado por:
T.S.U. Adriana Ramírez Terapista Ocupacional
viernes, 13 de septiembre de 2013
LOS CELOS INFANTILES
Ante la llegada de un
nuevo miembro en la familia, los padres además de pensar que sus hijos se
beneficiarán aprendiendo unos de otros, sienten inseguridad de que se enfrenten
y surjan conflictos. La rivalidad es algo normal, es una competencia por obtener
el cariño de los padres que sin sobrepasar un cierto grado ocurre con
normalidad en todas las familias.
Depende de los padres que este “grado de normalidad” no sobrepase los límites
de tranquilidad en la familia. El primer paso se dará bastante tiempo antes del
nacimiento; alrededor del segundo trimestre de embarazo se debe informar al
niño, mejor ambos, padre y madre, sin fantasear. Hacer ver al hijo que el nuevo
miembro es de todos, es “nuestro bebé” y todos le querremos y cuidaremos.
También les dará buen resultado hacer partícipe a su hijo en los preparativos
del hermanito; dejarle opinar sobre la nueva habitación y si hay que cambiarle
a otra, hacerlo al principio para que no sienta que el “bebé” le quita su
dormitorio.
Cuando tengamos oportunidad de visitar algún amigo que haya tenido un hermano,
debemos hacerlo para que se familiarice con los comentarios cariñosos e
inevitables hacia el bebé y vaya normalizando su trato con un niño pequeñito.
Es muy aconsejable que escuche los latidos del corazón y sienta sus “pataditas”
Siempre deberán los padres dejar claro al niño que le quieren mucho, así como
al bebé, y que el cariño no va a disminuir cuando vega el nuevo miembro. DEJARLE
CLARO QUE NO VA A PERDER SU PUESTO.
Cuando el nacimiento del hermanito se produzca en una etapa evolutiva en la que
el niño es vulnerable ha de tenerse mucho cuidado porque pueden producirse
situaciones de celos intensos. Algunas de estas etapas son:
a) El destete.
b) Dormir en una habitación distinta a la de los padres.
c) Etapa de logro de control de esfínteres.
d) Entrada al Preescolar.
El primer sentimiento de rivalidad y sensación de perder esa “exclusividad” con
su mamá la tiene el niño cuando descubre que a ésta le gusta hacer otras cosas
y con otras personas además de con él, por ejemplo con su papá. Asumir este
triángulo ya supone una gran decepción.
Los celos en sí mismos suponen que el niño cree perder lo que piensa que ha
tenido en exclusividad. También existen los celos con envidia que sería querer
conseguir lo que el niño cree no tener porque lo tiene el otro.
Hay padres que consideran “malo” que el niño sienta celos y creen que esto es
un defecto. Pero debemos conocer que los celos son universales, es decir,
forman parte de las características de todo el ser humano y que desaparecerán
cuando con el paso del tiempo comprueban que no hay motivos.
Para que la inquietud del niño dure lo menos posible es muy bueno hablar sobre
estos sentimientos. Hablar supone que los niños son conscientes de lo que les
está pasando y que también tienen confianza en que sus padres podrán ayudarles.
Además, tendrá un efecto relajante al saber que no son los únicos a los que les
ocurre algo así.
¿CÓMO SE MANIFIESTAN LOS CELOS EN LOS NIÑOS? Son tan múltiples las formas
como los individuos o las familias. Pero destacaremos algunos comportamientos
fácilmente observables y frecuentes:
1. Rivalidad abierta: se
manifiesta de forma verbal hacia el otro: “no quiero al hermanito”, “quiero que
te lo lleves”, etc.
2. Actuaciones agresivas hacia el bebé: de la palabra se pasa a la acción;
el niño le quita los juguetes a su hermano, le tapa la nariz, etc.
3. Hostilidad hacia la madre: con formas de actuación que saben que
molestan a la mamá: “desobedecer”, “oposición sistemática hacia lo que se le
pide”, etc.
4. Hostilidad hacia sí mismo: “te vas a enfadar conmigo”...
5. Regresar a comportamientos más infantiles: orinarse de nuevo , querer
tomar nuevamente tetero , hablar como si fueran más pequeños, etc.
Fuente:
Recursos educativos, Instituto Nacional de Tecnologías
Educativas y de Formación del Profesorado Gobierno de España
lunes, 9 de septiembre de 2013
APRENDE A NEUTRALIZAR TU IRA
Expresar la ira es una
forma de liberarse y desahogarse, algunas personas hacen todo lo posible por
reprimir sus sentimientos, por lo que la energía no se libera. Cuando la
ira resulta no se utiliza de forma destructiva tiene un propósito útil, ya que
ayuda a liberar la energía acumulada, porque de lo contrario podría dañar al
cuerpo con el tiempo.
Existe una clara diferencia entre neutralizar la ira y controlarla; tratar de
controlar la ira aumenta la probabilidad de perder el control, ya que
éste surge del miedo, el cual puede atraer las cosas no deseadas y dar como
resultado que la ira sea la que te controle a ti.
Niveles por lo que pasa la ira
La ira pasa por los
siguientes niveles, saber reconocerlos te ayudará a saber en qué nivel se
encuentra tu ira.
*Activación
El ciclo de la ira se activa; la persona se siente irritada y molesta.
*Deliberación
En este nivel, el pensamiento analiza las razones para estar enojado,
pero no avanza más allá de una leve molestia.
*Escalada
Se aumenta la tensión y se intensifican; cambia el tono de voz y el gesto
facial, y el lenguaje corporal se muestra más agresivo. Se pueden
mostrar pequeñas erupciones de ira, pero la mayor parte de la expresión sigue
siendo interior.
*Confabulación
En este nivel se determina si va a seguir adelante simplemente molesto o
verdaderamente enojado.
*Instigación
Aquí comienza la expresión de la ira y todas las expresiones de este
sentimiento afloran hacia afuera con actuaciones que incitan a una
mayor discordia.
*Consternación
En este nivel el individuo encuentra fuera de control, confuso y temeroso;
siente miedo, pero este sentimiento puede hacer que vuelva a un estado más bajo
y librarse de alcanzar el último nivel de la ira.
*Exterminio
Aquí surge la intención de aniquilar la fuente de su furia, con un
comportamiento totalmente agresivo.
No siempre da lugar a la violencia, pero la intensidad de la rabia es tan
grande, que se puede perder el control fácilmente; la mayoría de los actos de
violencia que se producen en este nivel, incluyen los crímenes de pasión y los
homicidios.
*Formas de neutralizar la
ira
Aprender a neutralizar la
ira ayuda a contrarrestar las tensiones que ésta genera.
*No tener ninguna reacción
No reaccionar para distanciarse de los factores desencadenantes que usted saca
de su centro, no participas en el juego y te conviertes en un observador
imparcial, para no perder el control; nadie te puede hacer reaccionar sin tu
consentimiento y sólo tú puedes elegir.
*Reconoce la ira en los demás
La segunda forma de neutralizar la ira, es reconocer aspectos de ti mismo
en los demás; puedes ver las frustraciones que tu antes has experimentado en
tus adversarios; comprender las reacciones negativas de los demás, te ayudará a
responder con mayor compasión y neutralizar su tendencia a la ira.
*Céntrate en las emociones opuestas
La tercera forma de neutralizar la ira es centrarse en las emociones
contrarias a las que estás sintiendo; es decir eliges una emoción diferente a
la que en ese momento sientes, que se consigue con la práctica constante. Es
una manera de demostrar lo poderosa que puede ser la elección individual.
Fuente: lamenteesmaravillosa.com
martes, 3 de septiembre de 2013
EL KARATE Y EL TDAH
Las clases de Karate tradicional enfatizan
en el niño la autodisciplina, el respeto
a sí mismo y a los demás, es por esto
que una típica clase de karate comienza
y termina con un saludo respetuoso al maestro.
Si tenemos en cuenta que el autocontrol es a menudo poco desarrollado
en los niños con TDAH, el realizar una actividad que tenga su mayor énfasis en
esta habilidad, modela comportamientos que se incorporan paulatinamente a su vida en el hogar y el ambiente escolar.
Una clase de artes marciales proporciona
un ambiente disciplinado donde el participante sabe exactamente lo se va a
hacer y que se espera de él. Y es que
ciertamente todos los niños necesitan estructura sean , TDAH o no, pero un niño con TDAH la necesita aún más para
desenvolverse en su día a día.
Con la estructura y la disciplina que el
Karate ofrece, el estudiante con TDAH puede cambiar los hábitos negativos que
ha desarrollado en comportamientos positivos, pudiendo también proporcionar a los
niños agresivos con TDAH una forma saludable de canalizar su agresión.
En esta disciplina, el niño es
recompensado de manera tangible con el sistema del avance por cintas ,por su
comportamiento positivo , en donde el aprendizaje
paulatino para el logro de la autodisciplina interior, así como el aprender a controlar y canalizar su temperamento cuando sea necesario , constituyen una base coherente de buenos modales emocionales , obtenidos a través
de una forma física con la práctica sistemática del Karate , que logra captar la atención de un niño con
TDAH , ayudándolo a canalizar su concentración para aprender ,a través de la
puesta en práctica de la Ética del Karateca , o Dojo-kum :
INTENTAR PERFECCIONAR EL CARÁCTER
SER CORRECTO, LEAL Y PUNTUAL
ESFORZARSE Y TRATAR DE SUPERARSE
RESPETAR A LOS DEMÁS
ABSTENERSE DE COMPORTAMIENTOS VIOLENTOS
SER CORRECTO, LEAL Y PUNTUAL
ESFORZARSE Y TRATAR DE SUPERARSE
RESPETAR A LOS DEMÁS
ABSTENERSE DE COMPORTAMIENTOS VIOLENTOS
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